9月25日晚，数学系在数学楼505举办了2014级新生心理健康教育讲座。本次讲座由学院学工处思政与心理健康教育科科长、国家二级心理咨询师尹洁主讲。

讲座主要以大学生情绪以及情感调整为主题，引导学生了解情绪、认识困扰，从而管理好自己的情绪，做情绪的主人。尹洁老师倡导以自由融洽的氛围来完成此次学习，主张学生以最舒服的姿势来听讲座，不干涉学生，此举赢得了在座新生热烈的掌声。讲课前，尹洁老师指导学生进行暖身活动，以同学们在活动中的表现作为导入，引出此次的课堂主题。同时，尹洁老师主动和学生分享自己的家庭趣事和入学经历，使在座的同学们都积极主动地参与到课堂讨论中来。针对同学们的各种疑问，尹洁老师耐心地给与逐一解答，一一解读他们负面情绪的成因，并结合生活中的实例给学生讲道理，用以小见大的方式教同学们认识情感难题。

尹洁老师在讲座中告诉同学们，要学会认识和分析自己的情绪，端正自己的态度，确立合理的信念，明确“助人者自助”的方法。最后，尹洁老师与同学们分享了治疗自我焦虑的方法，并祝福每一个新生每天都有好心情！（数学与计算科学系记者团供稿）