（周老师生动讲解）

（讲座现场）

10月25号晚，我院于数学楼505教室开展主题为“大学生活，从‘心’开始”的新生心理健康教育讲座。本次讲座分免费师范生和统招生两批进行，由我院辅导员、国家二级心理咨询师、院心理专干周长恩老师主讲，2018级全体新生积极参与。

讲座中，周老师围绕“90项症状清单自评量表即scl-90症状自评量表”各测评项进行了生动形象的讲解，让同学们对自己目前的心理状况有了一个初步的了解。同时，周老师指出心理测评只能反映出近期的心理状况，其结果也只是代表一种“可能性”，不要给自己太大的思想包袱，也不要给自己对号入座，不随便给自己贴标签，但若有什么问题，也要及时进行心理咨询。其后，他就大学生活中常见的困扰：自我困扰、学习困扰、人际关系困扰、生活困扰、职业发展目标困扰、情感困扰等向同学们提出了自己切实可行的建议和解决方案，指出了同学们对于心理咨询所存在的误区。他强调，适应是一种放弃，是一种接受，是一种改，更是一种挑战。如果适应不良，就可能会出现种种心理困惑，要改变我们能改变的，适应我们不能改变的。此外，他希望同学们大学四年要学会欣赏别人，也要学会欣赏自己，定下目标，做好规划，并表示如果对于未来规划有迷茫，可以选择向大学生就业指导老师求助。

本次心理健康教育讲座对于刚进入大学的新生具有重要的指导意义，在帮助新生尽早适应大学生活、调整心理状态，明确学习生活目标的同时，也进一步提高了新生心理素质能力。

（撰稿：刘婧娟 摄影：谢佳杰）