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走进新生教育,关注心理健康 ——我院顺利召开心理讲座

编辑:数学与统计学院   发表日期:2019年10月14日 有位读者读过此文

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(心理讲座现场)

为提高大学生心理健康意识,营造幸福、和谐、健康校园,我院分别于107日、13日晚7点半,在数学楼505507教室召开新生心理健康讲座。本次讲座分转段师范生和普招生两批进行,由我院辅导员院兼心理专干、国家二级心理咨询师、学校心理咨询中心兼职咨询师周长恩老师主讲。2019级全体新生到场聆听。

讲座中,周老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的问题,并结合当下热点问题,带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。他主要围绕什么是心理健康、大学生常见的心理问题、如何拥有健康心态、如何拥有健康身体四个方面展开详细说明。周老师指出大学生心理问题主要来自学习、人际交往、情感、就业和未来发展,同时,他就如何保持身心健康给同学们提出了几点建议: 第一,学会与人愉快相处、分享快乐;第二,学会宽恕和换位思考;第三,坚定目标和追求,学会应对挫折;最后,遇事找准解决方法,懂得知足常乐。

本次心理健康讲座不仅让同学们对心理知识有了进一步的认识,同时提高了同学们的心理素质,对建设文明校园起到了良好的推进作用。

(撰稿:罗佳月 刘晗 摄影:窦维芳)

 



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