（讲座现场）

（周长恩老师与大家畅谈）

为提高我院2020级新生心理健康意识，营造幸福、和谐、健康校园，我院分别于9月26日上午8点30和10点20，在数学楼505教室召开了新生心理健康讲座。本次讲座按照班级分成两批进行，由我院辅导员兼心理专干、国家二级心理咨询师、校心理咨询中心咨询师周长恩老师主讲，2020级全体新生到场聆听。

讲座伊始，周老师从当前大学生心理健康现状谈起，就抑郁障碍及其产生原因与同学们畅谈。紧接着，周老师向大家提出了“什么是心理健康？”的问题并结合自身工作经历多角度、深层次地分析了大学生中存在的各种心理问题和心理障碍。他指出，大学生心理问题主要来自学习、人际交往、情感、就业和未来发展等方面，并结合具体案例分析为同学们提出了切实可行的解决方案。最后，周老师从心理健康和身体健康两方面为同学们提出了几点建议：首先，学会和人愉快相处、分享快乐；其次，学会宽恕和换位思考；接着，要有目标和追求，能够应对挫折；最后，懂得知足常乐。

此次讲座主要针对当代大学生的心理现状，分析同学们负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案，为我院2020级新同学带了一次心理的洗礼。

（撰稿：罗佳月 摄影：涂思慧）